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건강할려면 산악회 따라 붙어라

건강이 최곱니다 . 아무리 가진것 많아도 건강하지 못하면 소용없습니다

천하를 다 가졌던 에플사 "스티브 잡스"가  마지막 중환자실에서 인공보조

 장치에   의지 하며   고백한 말들이 새삼스럽네요 ?

보조동력에서 뿜어 나오는  빛이 무섭다  .  내가 건강했었다면 ...

아무소용 없습니다 .

건강을 잃으면 천하를 다 잃는겁니다 .  명예도, 권력도 ,돈도 그까짓것 소용 없습니다 .

 건강하면 태양초 꼬추장에  밥 쓱쓱 비벼 먹고  한숨 자고나면 해피 합니다 .

하체 운동이 최고 입니다  . 허벅지가  튼실해야  신진 대사 활동이

원활 해지고 건강하답니다 .

등산이 최고

연세가 들수록  근육이 빠져 나갑니다 .지방은 빼고 근육량을 높여야 합니다

목욕탕 가보면  연세 많은 분들 중에  엉덩이는  붙어 버리고  허벅지는 가늘어지고

배는 개구리 아들 배로 나오고 다리는 새다리가 됩니다  .  이렇게 되면 병이 옵니다 .

Appele 엉덩이를 만들어야 하고 허벅지 다리 근육을 키워야 오래삽니다

죽는 사람들 대부분 누워있다 갑디다 . 다리에 힘이 없고  아프니 걷지 못하고 그러다 갑니다

다리가 튼튼하면 움직일수있고 오래 삽니다 .

운동을 추천합니다 . 최고의 전신 운동은 등산 입니다 .  돈안들이고 아름다운 산천 구경하고

피톤치드 팡팡맞고 , 오토메틱으로  근육이 잡히며 건강해 집니다 

 9988234 하고 싶은 목사님들은 체면 ,지위, 교회 규모 크고 작고  따지지말고  

목사산악회에 따라 붙으십시오 .   그러면 건강해집니다  개혁이가 보장합니다 .

수락산을 산행하다

요번 산행은 수락산을  다녀 왔습니다 . 우리만큼 복받은 목사도 없습니다 .

 여러 목사님들 산정에 올라  동서남북 바라보셨습니까 ?   산위에서 부는 바람 맛 보았습니까  ?

기분 댓길 입니다 .

그동안 산악회가  9년동안 100군데 이상 산은 올랐습니다  .

남들은 평생 몇개산도 못올라가는데,   100개 산이상을 올랐다는겁니다  부럽지 않습니까 ?

아주 좋았습니다 . 

목사 산악회 는 매월 마지막 화요일 산행을 합니다  .  힘들지 않고 살살 합니다

참여하시고 싶은 목사님은 산악대장  에게 연락요망

산악대장 오장연 목사 Hp :  010-2754-5164

달팽이관 앞에서 )  아는 사람은 알지

양희구 목사 "어제 밤  등산 생각에 설레서 잠못잤더니  힘드네 .."

윤수봉목사 사모께서 가져온  물렁한 도너스 가 목선을 타고 넘어갈때  그맛을 아는가 ?

오장연산악대장  "나를 따르라  !!!"  누가 저이를 환갑을 훨씬 넘긴 사람이라 보겠나  >?

다  등산 때문이다

다정한 부부 )  평생 해로하는 부부

마당바위우에서 )

쉬엄쉬엄 소걸음으로 가는거야 )

목사산악회  옛날 꽃님들)

내나이가 어때서  )   직전산악회장  누가 저 분을 78세로 볼꼬 ?

하얼빈 안마 방에서 안마하던 아저씨가 근육 만져보고 골격이 탄탄하다며  50세 정도로 보더만

얼마나 좋아 하시던지 ...

다 등산 덕분 이다 .

산아래를 내려보며  이맛이 정답이여 !!!